こんにちは。最近は雨が多い日が続いたり、暑い日があったりとなんだか嫌な天気ですね。

前回ブログでオーラルフレイルについてお話させていただきました。その続きのお話をさせてください。オーラルフレイルは加齢に伴いお口の機能が低下した状態です。

以下の7つの簡単な検査をすることで自分がオーラルフレイルの傾向にあるのか、お口年齢がどれくらいか等を知ることができます。６５歳以上の方なら保険適用です。

１　舌の汚れ

２　お口の水分量

３　咬む力

４　舌や唇の動き

５　舌で食物を押しつぶす力

6　かみ砕く力　咀嚼力

7　物を飲み込む力

風船を舌の上で潰す力を測定する機械、水分量を測る機械を新たに導入しました。

骨年齢や肌年齢を測定するように、お口年齢も測定してみてはいかがでしょうか。